Descrição
Uma sessão individual de 45 minutos que combina alongamentos suaves com breves pausas de mindfulness. Boa escolha para quem passa muito tempo sentado e quer mover o corpo com atenção.
Uma sessão individual de 45 minutos que combina alongamentos suaves com breves pausas de mindfulness. Boa escolha para quem passa muito tempo sentado e quer mover o corpo com atenção.
Uma sessão individual de 45 minutos que combina alongamentos suaves com breves pausas de mindfulness. Boa escolha para quem passa muito tempo sentado e quer mover o corpo com atenção.
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